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2019-03-15から1日間の記事一覧

【筋トレ効果】四十肩を克服!筋トレで治りました

四十肩の痛みが再発して、理学療法士の先生の治療を、また受けることになりました。治療のための、自宅でやるカンタンな筋トレ内容や四十肩の予防のための注意点など書いています。