ローザンヌ駅構内のベジタリアンレストランのフォンダンショコラは、わざわざ食べに行きたい美味しさです。量り売りなので、好きなだけ召し上がれ！

何か新しいことをはじめたくなる春。お得なキャンペーンをみつけて、フィットネスに通いはじめました。カラダも心も元気になるぞ。

スイスで見つけたハーゲンダッツのピーナツバタークランチアイスで至福の時間。

2021年、ローザンヌ駅のとなりに芸術地区が誕生します。その中の、新しい州立美術館のオープンデイに行ってきました。

美味しさと栄養がぎゅっとつまった干し野菜を作りました。だれにでもカンタンにできるのでおすすめです！

スイスのスキーシーズンは、今週末のイースターホリデーでそろそろ終わりになります。そんな中、シーズンの最後に貸し切りが可能というスキー場があります。

スイスのヴォー州の州都ローザンヌでは、もうひとつの2020年のイベントにむけてカウントダウン中です。

『はてなブログ歯みがき週間』の記事を読んで、娘の歯列矯正を思い出しました。お金がかかるけれど、やっぱりきれいな歯並びは一生もん、と歯並びの悪い母は思うのです。

スイスで日曜日の朝ごはんに食べるトレスというパン。クリスマスや新年だけの特別なお祝いの日のためのパンでしたが、今は、毎週日曜日に食べられるしあわせ。

スイスのミステリー作家ふたりに質問をして、答えていただけるイベントが開かれました。それぞれの執筆スタイルや登場人物についての話もおもしろく、本にサインもしていただいきました。

100年以上前にスイスで生まれたミューズリーは、食物繊維やビタミン、ミネラルたっぷりの朝ごはんです。カンタンなので一度おためしください。

スイス最大の都市チューリッヒの春のお祭りゼクセロイテンに行ってきました。冬のシンボルの雪男ベーグが、夏の天候を予測してくれるのですが、今年の夏はどうなるでしょうか？

しばらく、暖かい春らしい日が続いていたのに、雪が降ってしまいました。ネコのみーちゃんもがっかりしています。

知らない土地で、スーパーに行くと、はじめて見る商品を、みつけることができて、楽しいです。スイスの主なスーパーについてお伝えします。日本とちがう点や困ることなどもあります。

この春、スイスのローザンヌにオープンしたFoobyとMADカフェをご案内します。暖かくなってきたので、どんどん出かけて、ステキな場所を見つけたいですね。

モントルーは、スイスの美しいリゾートとして有名です。世界有数の音楽フェスティバルである、モントルージャズフェスティバルや近郊の観光名所のシヨン城などをご紹介します

スイス有数の、ロックフェスティバルであるパレオフェスティバルのプログラムが発表されました。どんなフェスティバルなのか、日程、チケット、アクセス、グルメなどくわしい情報をお知らせします。

長い冬の後の春の楽しみは、バーゼル・ファスナハトと呼ばれるカーニバルや、春の花、そしてスイスのおいしいチョコレートをたっぷり食べれるイースターのお祭りです。

スイスの子どもたちが、自主的に川沿いを掃除し始めたというニュースをきいて、身近なスイスの家庭ゴミについて、考えました。日本との違いやゴミ袋の有料化の話。

母の死をきっかけに、私は、いつかやってくる、最後のときを、どのように迎えたら良いのか、考えはじめました。家族で話し合い、リビングウィルや遺書や断捨離など、すこしずつ、準備をしました。

ヴォー州の名産品を扱うお店に買い物に行った話。手作りのものや、オーガニック製品など地元の美味しいものがそろっていておススメです。こういうお店は大切にしたいですね

スイスのおやつの時間は、10時と4時です。小さなリンゴやパンとチョコが、子どもたちのポピュラーなおやつです。シンプルな体に良いものを食べたいですね。

50代になって、思い立って、糖質制限ダイエットと筋トレを開始しました。運動ギライでしたが、少しずつ、無理せず、あきらめず、続けることで、やせることができました。

スイスの土曜日の青空市(マルシェ)で、季節のタンポポなどを買って、春のサラダを作りました。春の野草には、デトックス効果もあって、ヘルシーなんです。

スイスのエメンタールチーズに、音楽を聴かせて熟成させるという、ちょっとふしぎな実験の結果と、音楽のおかげで元気になった私の経験談。

四十肩の痛みが再発して、理学療法士の先生の治療を、また受けることになりました。治療のための、自宅でやるカンタンな筋トレ内容や四十肩の予防のための注意点など書いています。

私は、四十肩の痛みに苦しんで、理学療法士の先生の治療を受けて、少しずつ回復していきます。運動が苦手なのに、筋トレをするように指導され、なんとか痛みはなくなるのですが。